Anne Mitzscherling

Stellvertretende Clubleiterin

Berufsbezeichnung: Staatlich anerkannte Diätassistentin DRK und ang. BSA Diplomtrainerin

Sie sagt: "Eins ist sicher - Diäten verlangsamen Ihren Stoffwechsel!
Können Sie sich noch an das letzte Mal erinnern, als Sie vor sich hin fuhren und plötzlich feststellen, dass Sie fast kein Benzin mehr hatten?

Sie haben das Gaspedal geschont, sind sehr konservativ gefahren und haben den Motor an roten Ampeln ausgeschaltet, bis Sie an eine Tankstelle kamen. Ihr Körper verhält sich genauso, wenn Sie eine Abmagerungskur machen. Er erkennt, das Nahrungsangebot knapp ist und schraubt den Stoffwechsel herunter, um so viel Fett wie möglich zu konservieren, bis Sie wieder zu normalem Essen zurückkehren.

Fett ist Ihr Brennstoffreservoir, und während Sie krampfhaft versuchen es loszuwerden, versucht Ihr Körper mit aller Macht, an ihm festzuhalten. Er versucht, Sie vor dem Verhungern zu retten. Wir von Formel 4 möchten unseren Mitgliedern eine optimale Strategie vermitteln, die zu einer Erhöhung des Stoffwechsels führt.

Die Erhöhung des Stoffwechsels ist sehr effektiv durch ein gezieltes Training möglich, aber auch durch unsere Ernährung. Gehen Sie mit uns auf die Reise zu einem schlanken Körper ohne Hunger!"