Ihre persönliche Ernährungsanalyse

Fit und gesund oder müde und schlapp?

Unser Experten-Team analysiert Ihre Essgewohnheiten und gibt Ihnen Tipps, wie Sie sich gesünder ernähren können.

Eine ausgewogene und gesunde Ernährung ist fester Bestandteil des Formel4 Konzepts und legt zudem den Grundstein für eine dauerhaft erfolgreiche Gewichtsreduktion. Rund um das Thema Ernährung macht das Team von Formel4 Sie gezielt fit: Wer gesund isst, fühlt sich zudem fitter für die täglichen Herausforderungen im Alltag und auch im Beruf.

Für ein alltagstaugliches und gesundes Abnehmen ohne Diät steuern wir aktuelles Fachwissen und viele Praxistipps bei. Mit unserer Ernährungsanalyse können Sie den ersten Schritt auf dem Weg zum neuen Wohlbefinden machen. Gern unterstützen wir Sie darauf aufbauend persönlich und individuell dabei, mit gesunder Ernährung Ihre Ziele zu erreichen.

Persönliche Ernährungsanalyse

1. Wie oft essen Sie Vollkornprodukte?
8. Wie oft essen Sie Milch, Quark und Joghurt?
2. Wie oft essen Sie Nüsse bzw.Hülsenfrüchte?
9. Wie oft essen Sie am Tag?
3. Wie oft trinken Sie 2,5 Liter Tee/Wasser am Tag?
10. Essen Sie Fertigprodukte?
4. Haben Sie auch Fisch auf Ihrem Speiseplan?
11. Wie oft haben Sie Stress?
5. Wie oft essen Sie Süßes?
12. Wie oft essen Sie frisches Obst und Gemüse?
6. Wie oft nehmen Sie sich Zeit zur gezielten Bewegung?
13. Haben Sie Zeit zur Entspannung/Abschalten?
7. Wie oft trinken Sie Alkohol?
14. Sind Sie öfter müde?


Kurz noch ein paar Informationen zu Ihnen

Bitte wählen Sie das Formel4-Studio in Ihrer Nähe

Nachdem wir Ihre Ernährungsgewohnheiten ausgewertet haben, werden wir uns umgehend mit dem Ergebnis uns wertvollen Tipps bei Ihnen melden.


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