Ihre persönliche Ernährungsanalyse

Trotz Fitnesstraining kein Erfolg?

Unser Experten Team analysiert Ihren Trainingsplan und gibt Ihnen Tipps, wie Sie Ihre Ziele erreichen können.

Bei Formel 4 Frauenfitness begleiten wir Sie motiviert rund um das Fitnesstraining. Neben persönlichen Empfehlungen beim Besuch im Formel 4 Fitnessstudio gewinnen wir über Ihre individuelle Online-Trainingsanalyse weitere Anhaltspunkte, wie Sie Ihre gesteckten Ziele mit dem richtigen Training erreichen können.

Viele Frauen bestätigen uns: Sport und Fitness mit Formel 4 lassen sich sehr gut in den Alltag integrieren und unterstützen das Abnehmen erfolgreich durch ein gezieltes Fettstoffwechseltraining. Auf diesem Weg verlieren Sie nicht nur überflüssige Pfunde, sondern formen den Körper durch gleichzeitigen harmonischen Muskelaufbau neu. Lassen Sie sich am besten persönlich bei Formel 4 Fitness in Dresden, Radebeul oder Radeberg zu einem effektiven Trainingsplan speziell für Frauen beraten!

Persönliche Trainingsanalyse

1. Wie lange dauert bei Ihnen ein Training?
8. Wie ist Ihre Atmung beim Training?
2. Wie zufrieden sind Sie mit Ihrem Bindegewebe?
9. Wie stark werden Sie zum Training motiviert?
3. Wie stark sind Sie außer Puste (z.B. Treppensteigen)?
10. Wie viele Stunden sitzen Sie täglich?
4. Wie viele Minuten laufen Sie täglich am Stück?
11. Wie oft machen Sie ein Training für die Muskulatur?
5. Wie oft haben Sie Rücken-, Knie-, Gelenkschmerzen?
12. Wenn Sie trainieren, was ist Ihr persönlicher Grund?
6. Was würde Sie dazu motivieren, zum Training zu gehen?
13. Wie schätzen Sie Ihre Geschwindigkeit beim Gehen ein?
7. Wie wichtig ist Ihnen eine kompetente Betreuung beim Erreichen Ihrer Ziele?
14. Haben Sie in Ihrer Jugend mehr Bewegung gehabt?


Kurz noch ein paar Informationen zu Ihnen

Bitte wählen Sie das Formel4-Studio in Ihrer Nähe

Nachdem wir Ihre Ernährungsgewohnheiten ausgewertet haben, werden wir uns umgehend mit dem Ergebnis uns wertvollen Tipps bei Ihnen melden.


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