Formel4 - Erfolge

Erfolgsgeschichten - Unsere Heldinnen der Waage

Bei Formel4 Fitness trainieren Frauen mit Freude und Spaß. Dank dem speziell entwickelten Fettstoffwechseltraining wird der Weg zum Wunschgewicht ideal geebnet. Begleitet von einem kompetenten Team für Fitness und Ernährung, konnten schon viele Formel 4 Mitglieder ihre persönlichen Ziele erreichen. Es geht uns um Nachhaltigkeit beim Abnehmen und dauerhaftes Halten des Wunschgewichts.

Wie das ganz konkret in der Praxis aussieht, verraten an dieser Stelle Frauen aus der "Formel4 Familie" in persönlichen Erfahrungsberichten. Wir freuen uns über das Feedback unserer Mitglieder!

Irka Weser August 2015
Irka Weser März 2015
Minus 9.0 kg

Irka Weser

Ich habe mit 9kg doppelt so viel abgenommen, wie vermutet! Mein Fettstoffwechsel funktioniert auf alle Fälle besser als vorher und ich habe ein spürbar strafferes Gewebe. Mein nächstes Ziel? 2 kg können ruhig noch runter. ;)

Katrin Wilken August 2014
Katrin Wilken Mai 2013
Minus 25.0 kg

Katrin Wilken

Ich habe im Mai 2013 im Formel 4 in Radeberg angefangen zu trainieren und im September die Ernährungsberatung mitgemacht. Ich habe ein spürbar strafferes Gewebe und kann auch mal einen Tag sündigen, ohne Reue. Meine Schmerzen in den Füßen, hervorgerufen durch eine Fehlstellung der Füße, haben sich deutlich reduziert.

Birgitt John Juni 2014
Birgitt John November 2006
Minus 30.0 kg

Birgitt John

Alle sind begeistert über dieses schöne Ergebnis. Birgitt John ist eines der ersten Mitglieder im Formel4 Radebeul (seit 2006). Die ersten 23kg purzelten in 15 Monaten. Und sie hat ihr Wohlfühlgewicht nicht nur gehalten, sondern in den folgenden 7 Jahren noch weitere 7kg verloren. Da hat der Jojo-Effekt keine Chance!
Wir wünschen ihr weiterhin so viel Freude in ihrem Formel4!

Katharina Köhler Juli 2013
Katharina Köhler Januar 2012
Minus 23.0 kg

Katharina Köhler

Ich habe meine Haltung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung verändert. Ich nehme mir auch Zeit für mich!

Anja H. August 2014
Anja H. Februar 2014
Minus 12.0 kg

Anja H.

Ich war zwar schon recht "fit" in Sachen gesunde Ernährung, aber der Ernährungskurs hat mir noch mehr Wissen und positive Energie gebracht. Seitdem ich mit Formel 4 aktiv bin, sind nicht nur überflüssige Pfunde gepurzelt. Die Unterschiede bei den Maßen sind enorm - je nach Outfit sind es nun 2 - 3 Kleidergrößen weniger. Außerdem hat sich mein Körperfettanteil um 33,5 % reduziert.
Da will ich natürlich auch weiter anknüpfen! Andere bemerken die Veränderungen meist schneller, aber inzwischen erkenne ich mich auch manchmal selbst auf Fotos kaum wieder.

Jana Merbitz April 2014
Jana Merbitz Februar 2014
Minus 15.0 kg

Jana Merbitz

Ich bin seit 1 Jahr Mitglied im Formel4 und habe im Februar die Ernährungskursberatung mitgemacht. Während des Kurses habe ich mit 2 Mal Training in der Woche 15 kg abgenommen. Mit Hilfe der Ernährungsberatung habe ich es geschafft, meine Ernährung komplett umzustellen. Um mein Gewicht nun auch zu halten, gehe ich weiter 2 - 3 Mal in der Woche zum Training und trinke fleißig 3 Liter am Tag.

Einige persönliche Worte

Manuela Kalkbrenner (50 Jahre, 3 kg weniger)

Der Ernährungskurs war sehr lehrreich und interessant. Schön ist auch, wenn es mal mit den Pfunden purzeln nicht so klappt, motiviert einen das ganze Team, zu dem auch zwei super nette Männer gehören. Sehr empfehlenswert.

Sandra Koch (37 Jahre, 3 kg weniger)

Ich finde den familiären Umgang miteinander sehr schön und das weiß ich zu schätzen, nach einem anstrengenden Tag. Ich komme gerne hierher, weil ich weiß, dass ein Lächeln auf mich wartet.

Stefanie Ufer (25 Jahre)

Das Training bei Formel 4 macht immer sehr viel Spaß. Es ist ein guter Ausgleich zur Arbeit und das Team ist echt super.

Katharina Köhler (23 kg weniger)

Ich habe meine Haltung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung verändert. Ich nehme mir auch Zeit für mich!

Stefanie Majchrzack

Es kostet nur wenig Zeit und man fühlt sich nach jedem Training besser. Dazu wird man von einem super Team betreut.

Mandy Wieden (30 kg weniger)

Regelmäßiges Training bei „Formel 4“ sowie eine gezielte Ernährungsschulung durch das fachkompetente Team ließen bei mir 30 kg schwinden. Mittlerweile halte ich mein Gewicht und bin stolz bei jedem Blick in den Spiegel.

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