Erfolgreich Abnehmen - Frauenfitness Dresden

Erfolgsgeschichten - Unsere Heldinnen der Waage

Bei Formel4 Fitness trainieren Frauen mit Freude und Spaß. Dank dem speziell entwickelten Fettstoffwechseltraining wird der Weg zum Wunschgewicht ideal geebnet. Begleitet von einem kompetenten Team für Fitness und Ernährung, konnten schon viele Formel 4 Mitglieder ihre persönlichen Ziele erreichen. Es geht uns um Nachhaltigkeit beim Abnehmen und dauerhaftes Halten des Wunschgewichts.

Wie das ganz konkret in der Praxis aussieht, verraten an dieser Stelle Frauen aus der "Formel4 Familie" in persönlichen Erfahrungsberichten. Wir freuen uns über das Feedback unserer Mitglieder!

August 2015

März 2015

Minus 9.0 kg

Irka W.

Ich habe mit 9kg doppelt so viel abgenommen, wie vermutet! Mein Fettstoffwechsel funktioniert auf alle Fälle besser als vorher und ich habe ein spürbar strafferes Gewebe. Mein nächstes Ziel? 2 kg können ruhig noch runter. ;)

August 2014

Mai 2013

Minus 25.0 kg

Katrin Wilken

Ich habe im Mai 2013 im Formel 4 in Radeberg angefangen zu trainieren und im September die Ernährungsberatung mitgemacht. Ich habe ein spürbar strafferes Gewebe und kann auch mal einen Tag sündigen, ohne Reue. Meine Schmerzen in den Füßen, hervorgerufen durch eine Fehlstellung der Füße, haben sich deutlich reduziert.

Juni 2014

November 2006

Minus 30.0 kg

Birgitt John

Alle sind begeistert über dieses schöne Ergebnis. Birgitt John ist eines der ersten Mitglieder im Formel4 Radebeul (seit 2006). Die ersten 23kg purzelten in 15 Monaten. Und sie hat ihr Wohlfühlgewicht nicht nur gehalten, sondern in den folgenden 7 Jahren noch weitere 7kg verloren. Da hat der Jojo-Effekt keine Chance!
Wir wünschen ihr weiterhin so viel Freude in ihrem Formel4!

Juli 2013

Januar 2012

Minus 23.0 kg

Katharina Köhler

Ich habe meine Haltung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung verändert. Ich nehme mir auch Zeit für mich!

August 2014

Februar 2014

Minus 12.0 kg

Anja H.

Ich war zwar schon recht "fit" in Sachen gesunde Ernährung, aber der Ernährungskurs hat mir noch mehr Wissen und positive Energie gebracht. Seitdem ich mit Formel 4 aktiv bin, sind nicht nur überflüssige Pfunde gepurzelt. Die Unterschiede bei den Maßen sind enorm - je nach Outfit sind es nun 2 - 3 Kleidergrößen weniger. Außerdem hat sich mein Körperfettanteil um 33,5 % reduziert.
Da will ich natürlich auch weiter anknüpfen! Andere bemerken die Veränderungen meist schneller, aber inzwischen erkenne ich mich auch manchmal selbst auf Fotos kaum wieder.

April 2014