Formel4 - Erfolge

Erfolgsgeschichten - Unsere Heldinnen der Waage

Bei Formel4 Fitness trainieren Frauen mit Freude und Spaß. Dank dem speziell entwickelten Fettstoffwechseltraining wird der Weg zum Wunschgewicht ideal geebnet. Begleitet von einem kompetenten Team für Fitness und Ernährung, konnten schon viele Formel 4 Mitglieder ihre persönlichen Ziele erreichen. Es geht uns um Nachhaltigkeit beim Abnehmen und dauerhaftes Halten des Wunschgewichts.

Wie das ganz konkret in der Praxis aussieht, verraten an dieser Stelle Frauen aus der "Formel4 Familie" in persönlichen Erfahrungsberichten. Wir freuen uns über das Feedback unserer Mitglieder!

Jana Merbitz April 2014
Jana Merbitz Februar 2014
Minus 15.0 kg

Jana Merbitz

Ich bin seit 1 Jahr Mitglied im Formel4 und habe im Februar die Ernährungskursberatung mitgemacht. Während des Kurses habe ich mit 2 Mal Training in der Woche 15 kg abgenommen. Mit Hilfe der Ernährungsberatung habe ich es geschafft, meine Ernährung komplett umzustellen. Um mein Gewicht nun auch zu halten, gehe ich weiter 2 - 3 Mal in der Woche zum Training und trinke fleißig 3 Liter am Tag.

Beate Sommer September 2014
Beate Sommer Januar 2014
Minus 15.0 kg

Beate Sommer

Als ich im Januar 2014 mit meinen 88,8 kg bei euch ins Studio geschneit bin, wusste ich, ich muss etwas verändern! Zum Glück habe ich mich für Formel 4 entschieden, denn ihr habt mich an die Hand genommen und mit Kurs, Training, Information, Beistand, Rezepten und Motivation in ein komplett neues Leben geführt! Im August konnte ich meine Blutdruckmedikamente komplett absetzen. Momentan 14,3 kg leichter und 1000 Mal glücklicher werde ich mein Traumgewicht von 68 kg erreichen, ich kann nur jedem raten: Macht eine Probestunde, die wird euch überzeugen!

Karin Zimmermann November 2014
Karin Zimmermann März 2013
Minus 20.0 kg

Karin Zimmermann

Seit 2007 bin ich im Formel 4. Es ist für mich sehr wichtig und ohne kann ich mir nicht mehr vorstellen (Stressabbau und Abschalten). Im März 2010 wurde ich von meiner Trainerin animiert, den Ernährungskurs mitzumachen. Er hat mir sehr gut getan und ich habe im Herbst 2014 einen zweites Mal den Ernährungskurs besucht, um auf mein Wunschgewicht zu kommen und dieses dann zu halten. Ich habe mein Gewicht von 81 kg auf 61 kg verringern können und allein am Bauch habe ich heute 10 cm weniger Umfang!

Annett Johne August 2014
Annett Johne Januar 2014
Minus 23.0 kg

Annett Johne

Ich habe im Januar 2014 im Formel 4 angefangen zu trainieren und im Februar die Ernährungsberatung mitgemacht. Inzwischen habe ich mein Gewicht von 110 kg auf 87 kg gesenkt. Mein nächstes Ziel bis Januar 2015 sind 80 kg.

Lacina Barbara Juli 2014
Lacina Barbara Februar 2014
Minus 7.0 kg

Lacina Barbara

Ich bin seit Januar 2014 Mitglied im Formel4-Fitness. Ich habe in 4 Monaten ca. 7 kg abgenommen und fühle mich rundum gesünder und aktiver. Ich komme in der Woche ca. 2-3 Mal zum Training.

Einige persönliche Worte

Manuela Kalkbrenner (50 Jahre, 3 kg weniger)

Der Ernährungskurs war sehr lehrreich und interessant. Schön ist auch, wenn es mal mit den Pfunden purzeln nicht so klappt, motiviert einen das ganze Team, zu dem auch zwei super nette Männer gehören. Sehr empfehlenswert.

Sandra Koch (37 Jahre, 3 kg weniger)

Ich finde den familiären Umgang miteinander sehr schön und das weiß ich zu schätzen, nach einem anstrengenden Tag. Ich komme gerne hierher, weil ich weiß, dass ein Lächeln auf mich wartet.

Petra Porsch (64 Jahre, 7 kg weniger)

Ich habe persönlich bei Formel 4 wunderbare Bekanntschaften gemacht. Wir Frauen haben sehr viel Spaß beim Training und dazu lernen wir viel über gesunde Ernährung.

Katharina Köhler (23 kg weniger)

Ich habe meine Haltung zu den Themen Ernährung, Bewegung und Entspannung verändert. Ich nehme mir auch Zeit für mich!

Stefanie Majchrzack

Es kostet nur wenig Zeit und man fühlt sich nach jedem Training besser. Dazu wird man von einem super Team betreut.

Mandy Wieden (30 kg weniger)

Regelmäßiges Training bei „Formel 4“ sowie eine gezielte Ernährungsschulung durch das fachkompetente Team ließen bei mir 30 kg schwinden. Mittlerweile halte ich mein Gewicht und bin stolz bei jedem Blick in den Spiegel.

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