Richtiges Training
Ein Besuch im Fitnessstudio bringt Sie in jedem Alter weiter – und zwar körperlich, geistig und mental. Dafür haben wir unser 35-minütiges Formel 4 Fitness-Zirkeltraining entwickelt, das alle Muskelgruppen und Ihre Ausdauer trainiert. Wer 2 bis 3 Mal pro Woche zum Formel 4 Training geht, tut sich und seiner Gesundheit etwas Gutes. Welche positiven Wirkungen ein regelmäßiges Training genau hat und warum die Formel 4 Studios eine echte Fitness-Alternative für Frauen sind, erfahren Sie in diesem Beitrag.
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Trainerin im Formel4 Studio | © Maik Batzel - September Werbeagentur
Frau mit Herz | © pathdoc - shutterstock.com
Seniorin mit Korb | © photographee.eu - Fotolia.com
Frau müde | © von Lieres - Fotolia.com
Seniorin mit Enkeln | © FamVeld - shutterstock.com
2 Frauen | © Maksim Toome - shutterstock.com
Frau lachend | © Monkey Business - Fotolia.com
2 Frauen beim Training | © auremar - Fotolia.com
Beratung im Formel4 Studio | © Maik Batzel - September Werbeagentur