Basische Ernährung - Neue Kurse beginnen ab 24.09.2018

Nicht mehr lange hin und unsere beliebten Ernährungskurse beginnen wieder. Ab dem 24. September 2018 starten die Kurse in all unseren Formel-4-Studios. Im Mittelpunkt steht wieder die basische Ernährung und wie wir uns auch im hektischen Alltag gesund und abwechslungsreich ernähren können.

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Kurs zur basischen Ernährung - Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen

Unter dem Motto „Gesundheit und Wohlbefinden sind basisch“ fand unser vergangener Herbstkurs statt. Acht Wochen lang haben wir uns dem Säure-Basen-Gleichgewicht gewidmet und alltagstaugliche Tipps zur basischen Ernährung gegeben. Rund 470 Teilnehmerinnen besuchten den Kurs und bemerkten schon wenige Wochen nach ihrer Ernährungsumstellung positive Veränderungen.

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Basische Ernährung - Neuer Kurs startet ab 9. Oktober 2017

Wir stecken mitten in den Vorbereitungen des anstehenden Herbstkurses, der ab dem 9. Oktober 2017 beginnt. Mit frischen Inspirationen rund ums Abnehmen wollen wir Ihre Motivation anstacheln und Ihnen neue Impulse für Ihren persönlichen Abnehmmarathon geben.

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Teamgeist beflügelt! Rückblick Abnehm-Duell 2017

Das Jahr 2017 startete gut für die rund 500 Teilnehmerinnen unseres großen Nord-Süd-Duells. Während unserer beliebten Ernährungsseminare verloren sie im Durchschnitt 4 bis 5 Kilogramm, bei manchen purzelten sogar 8 bis 12 Kilogramm von den Hüften.

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Das große Abnehm-Duell 2017

Ihr wollt endlich dauerhaft und gesund abnehmen? Dann startet mit uns motiviert ins neue Jahr 2017 und nehmt am großen Formel 4 Abnehm-Duell teil! Am 30. Januar 2017 geht's los! Alle Infos zum Abnehm-Duell findet ihr hier!

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Abnehmen leicht gemacht - Unsere Ernährungsseminare starten am 17. Oktober!

Bald ist es wieder soweit: am 17. Oktober starten die beliebten Ernährungskurse in den Formel 4 Fitnessstudios. Pünktlich vor der Weihnachtszeit erfahren Sie alles Wichtige über gesunde Ernährung, und wie Sie Ihre Wunschfigur erreichen und halten.

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Großartige Erfolge beim Abnehm-Marathon 2016

Finale beim diesjährigen Abnehm-Marathon: Das Team von Formel4 Fitness feierte am 30. April 2016 gemeinsam mit zahlreichen Teilnehmerinnen des Life College Seminars (Ernährungskurs für gesundes Gewicht) den Sieg über purzelnde Pfunde. Wer waren die Gewinner auf der Final-Feier im Formel4 Fitnessstudio Dresden Altstadt?

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Das wird unser Jahr: Abnehm-Marathon 2016

Mit Formel4 Frauenfitness erfolgreich abnehmen im Neuen Jahr: In den Formel4 Fitnessstudios Dresden, Radebeul und Radeberg dreht sich ab dem 22. Februar wieder alles rund um den Abnehm-Marathon. Bereits zum 6. Mal verhilft der Ernährungskurs mit besonderem Wettbewerb zur dauerhaften Gewichtsreduktion vielen Frauen zu einem neuen Lebensgefühl.

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Es weihnachtet: Sammelaktion für Dresdner Tafel

Zum Auftakt der Adventszeit geht es in den Formel4 Fitnessstudios nicht nur fleißig mit dem Training weiter. Unser Team unterstützt auch in diesem Jahr wieder die Initiative der Dresdner Tafel und sammelt gemeinsam mit Formel4 Mitgliedern Sachspenden für die Kinderweihnachtsfeier der Dresdner Tafel am 15.12.2015. Gern nehmen wir Spielzeug, Bücher, Kuscheltiere & Co. in allen 7 Formel4 Studios entgegen.

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Abnehmen ohne Diät: Unsere Kurse starten wieder

Mit dem richtigen Mix aus Sport, Bewegung, gesunder Ernährung und Entspannung gesund und dauerhaft abnehmen: Formel4 Fitness zeigt wie das geht! In der Woche vom 28.09.2015 laden wir in unseren Fitnessstudios in Dresden, Radebeul und Radeberg zum kostenfreien Info-Seminar zu unserem Life College Programm.

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Erfolgsgeschichten

Annett Lange

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Katharina Köhler

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