Gesundes Gewicht mit Formel 4 - Ernährungskurse

Bereits im Frühjahr 2019 hat Formel 4 Fitness wieder zahlreiche interessierte Frauen mit Tipps & Tricks zu ausgewogener und basischer Ernährung auf dem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Die nächsten Ernährungskurse sind bereits geplant. Am 23. September geht es wieder los! Sichern Sie sich schon jetzt Ihren Platz im Ernährungskurs – für AOK Plus Mitglieder kostenfrei mit dem Gutschein „Gesundes Gewicht“.

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Zertifizierte Ernährungskurse starten Februar 2019

Das neue Jahr 2019 lockt mit süßen Versuchungen? Wer kann da schon nein sagen?! Nicht selten nehmen wir über die Weihnachtszeit 5 Kilogramm zu. Die wollen wir natürlich schnell wieder loswerden. Doch allein fällt es häufig schwerer, von der vielen Schlemmerei wieder auf bewusstere Ernährungsgewohnheiten zu wechseln. Mit unseren Ernährungs-Seminaren unterstützen wir Sie dabei, Ihre Wunschfigur im neuen Jahr zu erreichen.

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Basische Ernährung - Neue Kurse beginnen ab 24.09.2018

Nicht mehr lange hin und unsere beliebten Ernährungskurse beginnen wieder. Ab dem 24. September 2018 starten die Kurse in all unseren Formel-4-Studios. Im Mittelpunkt steht wieder die basische Ernährung und wie wir uns auch im hektischen Alltag gesund und abwechslungsreich ernähren können.

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Kurs zur basischen Ernährung - Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen

Unter dem Motto „Gesundheit und Wohlbefinden sind basisch“ fand unser vergangener Herbstkurs statt. Acht Wochen lang haben wir uns dem Säure-Basen-Gleichgewicht gewidmet und alltagstaugliche Tipps zur basischen Ernährung gegeben. Rund 470 Teilnehmerinnen besuchten den Kurs und bemerkten schon wenige Wochen nach ihrer Ernährungsumstellung positive Veränderungen.

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Basische Ernährung - Neuer Kurs startet ab 9. Oktober 2017

Wir stecken mitten in den Vorbereitungen des anstehenden Herbstkurses, der ab dem 9. Oktober 2017 beginnt. Mit frischen Inspirationen rund ums Abnehmen wollen wir Ihre Motivation anstacheln und Ihnen neue Impulse für Ihren persönlichen Abnehmmarathon geben.

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Teamgeist beflügelt! Rückblick Abnehm-Duell 2017

Das Jahr 2017 startete gut für die rund 500 Teilnehmerinnen unseres großen Nord-Süd-Duells. Während unserer beliebten Ernährungsseminare verloren sie im Durchschnitt 4 bis 5 Kilogramm, bei manchen purzelten sogar 8 bis 12 Kilogramm von den Hüften.

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Das große Abnehm-Duell 2017

Ihr wollt endlich dauerhaft und gesund abnehmen? Dann startet mit uns motiviert ins neue Jahr 2017 und nehmt am großen Formel 4 Abnehm-Duell teil! Am 30. Januar 2017 geht's los! Alle Infos zum Abnehm-Duell findet ihr hier!

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Abnehmen leicht gemacht - Unsere Ernährungsseminare starten am 17. Oktober!

Bald ist es wieder soweit: am 17. Oktober starten die beliebten Ernährungskurse in den Formel 4 Fitnessstudios. Pünktlich vor der Weihnachtszeit erfahren Sie alles Wichtige über gesunde Ernährung, und wie Sie Ihre Wunschfigur erreichen und halten.

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Großartige Erfolge beim Abnehm-Marathon 2016

Finale beim diesjährigen Abnehm-Marathon: Das Team von Formel4 Fitness feierte am 30. April 2016 gemeinsam mit zahlreichen Teilnehmerinnen des Life College Seminars (Ernährungskurs für gesundes Gewicht) den Sieg über purzelnde Pfunde. Wer waren die Gewinner auf der Final-Feier im Formel4 Fitnessstudio Dresden Altstadt?

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Das wird unser Jahr: Abnehm-Marathon 2016

Mit Formel4 Frauenfitness erfolgreich abnehmen im Neuen Jahr: In den Formel4 Fitnessstudios Dresden, Radebeul und Radeberg dreht sich ab dem 22. Februar wieder alles rund um den Abnehm-Marathon. Bereits zum 6. Mal verhilft der Ernährungskurs mit besonderem Wettbewerb zur dauerhaften Gewichtsreduktion vielen Frauen zu einem neuen Lebensgefühl.

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