Formel4 - Team

Das Team von Formel4

Das Team von Formel4 an den Standorten in Dresden, Radebeul und Radeberg ist immer für Sie da! Wir haben es uns zur Aufgabe gemacht, Sie individuell und persönlich beim Training und beim Abnehmen zu begleiten. Unsere Mitarbeiter sind nicht nur engagiert, sondern auf ihrem Fachgebiet auch sehr gut geschult.

Ihr Wohlbefinden ist unser Ziel

Wir möchten, dass Sie sich bei uns ganz wie zu Hause fühlen und gleichzeitig Lust darauf bekommen, mehr für Ihr persönliches Wohlbefinden zu tun. Von den Geschäftsführern und Studio-Leitern über die Trainer für Fitness und Ernährung bis hin zum Service-Personal: In jedem unserer Formel4 Studios stehen wir Ihnen freundlich und kompetent zur Seite. Zögern Sie nicht uns mit Fragen zu löchern, damit wir Ihren Abnehmerfolg und Trainingsweg bestmöglich begleiten können.

Das Team für Ihren Erfolg

Berthold S.
Berthold S.

Geschäftsleitung
Lebenslanges Lernen ist seine Lebensmaxime - offen sein für Neues und Wissenswertes. Berthold S. ist 1968 geboren und hat sein Studium zum staatl. anerkannten IHK-Fitnessfachwirt bei der BSA Akademie absolviert. Er ist in der gesamten Fitness-Branche bekannt. Bruce Springsteen war schon bei ihm. Auch Peter Escher (MDR-Fernsehmoderator) und seine Frau haben sein Fachwissen genutzt. Erfolgreiche Gewichtsreduktions-Kurse führt er seit 1995 durch. Er liebt seinen Beruf und ist mit Leidenschaft dabei, Frauen auf Ihrem Weg zum Wohlfühlgewicht zu unterstützen.

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Enrico K.
Enrico K.

Geschäftsleitung
Diplomtrainer Enrico K. ist glücklich verheiratet und hat zwei Kinder. Das Thema Gesundheit liegt ihm besonders am Herzen. Für seine Familie, für seinen Beruf (Berufung) und natürlich für sich. Der Fitness- und Ernährungs-Coach vermittelt lebensnahe Konzepte, die motivieren und erfolgreich umsetzbar sind. Seit 1998 beschäftigt er sich vor allem damit, wie Frauen ihr Wohlfühlgewicht erreichen und halten können. Bei seinen Gewichtsreduktionskursen läuft er jedes Mal zu Hochform auf und es werden Herz und Verstand angesprochen.

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Ina K.
Ina K.

Assistentin Geschäftsleitung / Trainerin
“Ich weiß, dass unsere Frauen mit den Tipps und der Erfahrung des Formel 4-Experten-Teams etwas Unglaubliches erreichen können. Meine Ausbildung zur staatl. anerkannte BSA-Fitnessfachwirtin habe ich als Berufung für mich gewählt, um Frauen zu einem zufriedeneren Leben zu verhelfen. Ich möchte mein gesamtes Wissen in Theorie und Praxis an unsere Frauen weiter geben. Mit dem Zusammenspiel von Bewegung, Ernährung und Entspannung in unserer heutigen „schnellen“ Zeit können wir den Körper und das Wohlbefinden wieder in eine ausgewogene Balance bringen. Wenn man die Entscheidung getroffen hat, etwas erfolgreich zu verändern, sollte man so schnell wie möglich damit beginnen!"

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Claudia G.
Claudia G.

Clubleiterin / Formel 4 Strehlen
"Wir als Formel4-Team unterstützen unsere Frauen bei ihrem regelmäßigen Training und bei Ernährungsfragen. Darüber hinaus ist es wichtig, dass sich jeder Mensch auch Zeit für sich nimmt. Die Seele baumeln lassen. Als geprüfte Ernährungsberaterin (ZFU) und Diplomtrainerin (BSA) bin ich glücklich, so viel weiter geben zu dürfen. Um diesen Themen gerecht zu werden, bilden wir uns regelmäßig weiter. Essen ist Lebensqualität und genau aus diesem Grund ist ein dauerhafter Erfolg mit einer abwechslungsreichen Ernährung der bessere Weg. Um langfristig erfolgreich und gesund abzunehmen und das neue Gewicht zu halten, ist mehr als eine Blitzdiät erforderlich.“

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Kathrin R.
Kathrin R.

Clubleiterin / Formel 4 Striesen
„Ich habe meinen Traumberuf gefunden! Es ist immer wieder ein schönes Gefühl, den Erfolgsweg der Frauen zu begleiten und zu unterstützen und sich gemeinsam über die tollen Ergebnisse zu freuen. Den inneren Schweinehund zum Freund gewinnen ist unsere Devise. Auch mit den neuesten Erkenntnissen aus der Hirnforschung arbeiten wir. Die Frauen erfahren im Formel 4, dass Abnehmen Spaß macht und lecker ist. Wer dauerhaft und gezielt etwas für sich tun möchte, mit einem Lächeln im Gesicht, der ist bei uns genau richtig.“

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Kathrin U.
Kathrin U.

Clubleiterin / Formel 4 Dobritz
„Pizza, Cola, Fastfood- und Weißmehlprodukte und vor allem zuckerreiche Nahrung finden sich allzu oft als feste Bestandteile auf unserem Speiseplan wieder. Doch die täglichen scheinbar kleinen Sünden bei der Nahrungsaufnahme führen langfristig zu einer bedrohlichen Übersäuerung unseres Organismus. Die Folgen sind vielfältige Krankheitssymptome, wie Abgeschlagenheit und Konzentrationsmangel, Sodbrennen, Allergien und noch einige mehr.“
Kathrin U. ist ausgebildete Physiotherapeutin und kocht gerne. Sie kann sich mit ihrem Wissen und ihren Erfahrungen im Formel 4 als Clubleiterin voll ausleben. Als Mutter von zwei Teenagern ist es auch für sie wichtig, in Balance zu bleiben.

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Melanie M.
Melanie M.

Clubleiterin / Formel4 Klotzsche
zur Zeit in Babypause
"Wenn man Leidenschaft mit in seinen Beruf bringen kannn, ist das einfach mal perfekt. Seit vielen Jahren bin ich sportbegeistert und konnte dank Formel4 mein Hobby zum Beruf machen. Ich stehe mit ganzem Herzen hinter dem Konzept und genauso hinter den Zielen der Frauen, die bei Formel4 trainieren. Ein tolles Team, in familiärer Atmosphäre rundet das ganze für mich ab.
Mit der Kombination von RICHTIGER BEWEGUNG, GESUNDER ERNÄHRUNG, ENTSPANNUNG und MENTALER EINSTELLUNG erreicht man definitiv seine Ziele. Erfolge sind für uns alle wichtig, und deshalb gehen wir das gemeinsam an.
Melden Sie sich an - wir schaffen das!!!"

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Anna S.
Anna S.

Clubleiterin / Formel4 Klotzsche
Staatlich anerkannte Diätassistentin.
Einem Menschen in allen Themen rund um die Gesundheit eine Unterstützung zu sein, sehe ich als meine Berufung. Ich mag einfach, wenn ich zum Erfolg verhelfen kann. Mit dem Formel-4-Konzept erreiche ich meine Ziele einfach besser. Ein effektives Training, einen Ernährungsstil, der zu meinem Leben passt, eine Stabilität in meinen Gedanken und auch eine ruhige Zeit für die Balance - das alles bringt Wohlbefinden. Wenn wir unsere schnelllebige Zeit betrachten, suchen viele den Ausgleich. Ich lade Sie ein uns zu besuchen und auf Herz und Nieren zu prüfen.

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Josephin H.
Josephin H.

Clubleiterin / Formel4 Radebeul
zur Zeit in Babypause
„Abnehmen geht nur mit einem gut funktionierenden Stoffwechsel! Aber viel Frauen haben mit ihrem Stoffwechsel echte Probleme, aus unterschiedlichen Gründen. Es macht mir richtig viel Spaß die nötigen Schritte gemeinsam mit unseren Mitgliedern einzuleiten damit der Stoffwechsel wieder auf trapp kommt. Bewusst genießen und gesünder leben, wird immer wichtiger.“ Als staatlich anerkannte Ergotherapeutin hat sich Josephin H. als Expertin im Bereich Stoffwechselanalyse bewiesen und hat in 3 Jahren 1000 ANALYSEN in unserem Diagnostik-Center im Altstadt-Studio durchgeführt. Diese Erfahrung kommt unseren Mitgliedern zugute.

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Maika G.
Maika G.

Clubleiterin / Formel4 Radebeul
Seit August 2016 staatlich anerkannte Diätassistentin. Aus eigener Erfahrung weiß sie, wie wichtig regelmäßige Bewegung und gesunde Ernährung sind. Prävention wird bei ihr großgeschrieben. Mit ihrem Fachwissen steht sie unseren Frauen zur Seite.

Sie sagt: "Formel 4 Frauenfitness interessiert mich deshalb so sehr, da ich gerne im Bereich Gesundheit / Ernährung arbeite und den Kontakt mit anderen Menschen schätze. Mir gefällt es gut, das wir so viele Frauen durch unsere Kurse und unser spezielles Training zum Erfolg führen. An den vier Säulen, von Formel 4 kommt man einfach nicht vorbei, wenn man grundlegend etwas in seinem Leben verändern will. Ich unterstütze Sie dabei."

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Susanne W.
Susanne W.

Trainerin
Staatlich anerkannte Diätassisentin.
Kommen Sie zu uns und spüren Sie den Unterschied. Sie werden feststellen, es gibt große Unterschiede zu klassischen Fitness-Clubs. Das fängt damit an, dass unsere Frauen keine Nummern sind. Ein herzlicher Umgang macht das Leben um ein vielfaches leichter. Wir haben großes Interesse am Wohl unserer Mitglieder. Mit Formel 4 haben wir uns eine Insel geschaffen, auf der unsere Mitglieder ihren Akku wieder richtig voll laden können. Wir ermutigen, laden ein und inspirieren in unserem täglichen Tun. Der Weg ist das Ziel, und dementsprechend ist uns der Weg eine Herzensangelegenheit.

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Lisa B.
Lisa B.

Trainerin
Staatlich anerkannte Diätassisentin.
Ich habe mir Formel 4 Frauenfitness ausgesucht, um meinen erlernten Beruf im tagtäglichen Umgang mit unseren Frauen ausleben zu können. Unseren erfolgreichen Weg, den wir gemeinsam gehen ist ein Art Reiseführer. Aufgrund der tausend Diäten und wöchentlich wechselnden Trends ist es wichtig, einen roten Faden zu haben. Ich persönlich fühle mich nur dann wohl, wenn ich in meinem täglichen Tun einen Sinn erkennen kann. Das Feedback unserer Mitglieder ist also eine wichtige Größe, um zu sehen, dass wir auf dem richtigen Weg sind. Zu unserem gezielten Training gibt es jede Menge wertvolle Informationen.

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Elvina H.
Elvina H.

Trainerin
Elvina liebt es sich zu bewegen und findet es fantastisch all ihr Wissen mit ihren Frauen zu teilen. Sie sagt: „Ich bin angekommen in der Formel 4-Familie. Hier vereinen sich meine Überzeugungen (Bewegung & Ernährung, Entspannung). Durch die Einstellung unseres Teams bieten wir eine harmonische Unterstützung für jede Generation und für jedes individuelle Ziel.

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Patricia L.
Patricia L.

Trainerin
Ich freue mich Sie hier auf unserer Internetseite begrüßen zu dürfen. Unser Thema Richtige Bewegung koppelt sich auch automatisch an eine gesunde Ernährung. Hier ein paar wichtige Tipps von mir:
Abends die Kohlehydrate auf ein Minimum runterfahren, Essen Sie zu jeder Mahlzeit Gemüse, Pilze, Salat, zuckerarmes Obst. Nehmen Sie zu jeder Mahlzeit ein eiweißhaltiges Lebensmittel zu sich, wie zum Beispiel Fisch, mageres Fleisch, Eier, Meeresfrüchte, Hülsenfrüchte, Milch und Milchprodukte. Verwenden Sie hochwertige Öle, wie Raps,- Oliven,- oder Nussöle und Butter als Streichfett. Bauen Sie in Ihren Speiseplan fetthaltige Lebensmittel wie Avocado und Nüsse ein. Verzichten Sie auf Fertig,- und Lightprodukte. Vermeiden Sie Kombinationen aus Kohlenhydraten und Fett (Croissant, Pizza, Kösebrot, Schokokuchen, etc.) Essen Sie drei Mal am Tag und sättigen Sie sich dabei intelligent mit Ballastoffen (aus Gemüse, Salat, Pilzen, Hülsenfrüchten) und Eiweiß. Trinken Sie ausreichend kalorienfreie Getränke und machen Sie unser Training (35 Minuten) für die Muskulatur mit.
Viel Spaß bei uns.

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Daniela W.
Daniela W.

Trainerin
Was stellt unser Körper eigentlich mit dem ganzen Essen an, was wir Tag für Tag zu uns nehmen? Kann ich meine Küche als Apotheke und Kraftquelle nutzen? Ist es möglich durch die Nahrung und die Bewegung für mehr Vitalität und Wohlbefinden zu sorgen? Sie sagt: Bei uns steht im Vordergrund, dass die Frauen sich wieder wohlfühlen können und merken wie sich ihr Körper verändert - ohne sich permanent an die Waage zu klammern. Die Arbeit im Formel4 ist für mich Herzenssache und es erfüllt mich jeden Tag, die tollen Erfolge der Frauen mitzuerleben. Wer ins Formel4 kommt, darf sich aufs Training freuen und wir (unser Team) schaffen es auch, dass unsere Frauen mit einem Lächeln gehen.

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